ชุดลาก กับยางรถยนต์ประหยัด ได้กล้ามด้วย หมากี่เดือนครับ

พอเดินไกล ๆอย่างเดียวก่อนน่าจะดีนะครับ สำหรับผมนะ

หมาผมไหวแน่ แต่ผมสิ 555

ครับ จูงเดินตัวเปล่านี้แหละครับ คนปั่นจักรยานก้อได้น๊าครับ :o068:

555 ขอบคุณครับ
คุณ minoriorange เอาแบบขาลากแล้วจะทำยังให้มันว่ายล่ะครับ โยนของล่อหรอคับได้มั้ยเคยเห็นคนเค้าทำ
คุณ yoyosonic ถ้าราคาเท่านี้ก็พอไหวครับแล้วซื่อได้ที่ช่วยแนะนำหน่อยครับ
คุณ heromaerim แต่ผมก็พาวิ่งครั้งละประมาณ20นาทีวันนึงก็อาจมากหรึอน้อยครั้งแล้วแต่ว่าผมจะไหวมั้ย เพราะทั้งเรียนทั้งทำงานแต่ก็ยังอยากเลี้ยง ถ้าประมาณนี้พอจะไหวมั้ยครับ แต่ผมก็สงสัยอยู่ว่ากล้ามมาจากไหนทั้งที่ก็ไม่ได้ออกกำลังมากมายแต่ก็ยังมีเรื่อยๆๆ

http://kornbnl.blogspot.com/2012/02/blog-post_2488.html
ลองดัดแปลงดู

ถ้าน้ำสะอาด วิเคราะห์แล้วเห็นว่าหมาเราลงไปเล่นน้ำได้อย่างปลอดภัยก็จัดเลยครับ
- ฝึกลงน้ำ ว่ายน้ำ สร้างความคุ้นเคย รวมทั้งตัวเราเองด้วย เผื่อกรณีฉุกเฉิน
กรณีของผม บางครั้งใช้ลูกบอลยางที่กัดแล้วแฟบขนาดไม่ใหญ่ ( เอาเป็นว่าหมากัดแล้วน้ำไม่สำลักหรือเข้าปากน้อยสุด )ปาแล้วโดยปกติถ้าเราฝึกแล้วหมาจะรีบไปเก็บกลับมาหรือบางครั้งผมใช้กิ่งไม้ยาวประมาณ 1 ฟุต ขนาดพอกัดแล้วเต็มคำ ก็ป้องกันไม่ให้น้ำเข้าปากเยอะ แล้วปาให้ไปเห็บอย่างนี้วนกัน
อย่างของผมลองจับดูแล้วแต่ละครั้งต่อวันมันจะว่ายได้ประมาณ12-15 รอบแบ่งออกเป็น 1 รอบเท่ากับ 40 เมตร ทั้งไปและกลับ เนื่องจากสถานที่ๆผมพาไปน้ำเชี่ยวและลึกผมจึงต้องผูกเชือกให้ยาวและปลดออกง่ายเผื่อกรณีฉุกเฉินครับและผมเองก็พร้อมลงไปตลอดเวลา เพราะมีอยู่ครั้งหนึ่งกิ่งไม้เกิดจมหายไป หมาผมมันก็พยายามหากิ่งไม้ที่หายต้านกระแสน้ำเชี่ยวหาไม่เจอก็ไม่ยอมกลับจนผลุบๆโผล่ๆอยู่ 2-3 ครั้งผมจำเป็นต้องรีบลากมันกลับ

ทุกครั้งที่ผมฝึกผมใจเย็นและค่อยเป็นค่อยไป เริ่มจากพาเดินริมตลิ่ง ค่อยๆเดินลงไปในน้ำพร้อมๆกัน หัดให้ว่ายน้ำ ว่ายบริเวณริมตลิ่งไปๆมาๆ แล้วค่อยๆลงลึกไปเรื่อยๆ จนพอดูแล้วว่ามันเริ่มมั่นใจและว่ายเก่งทีนี้ก็ว่ายข้ามฟากจากทีละนิดไปจนถึงข้ามจากฟากหนึ่งกลับมาอีกฟากหนึ่งได้

วันแรกเดินริมตลิ่งไปๆมา เดินในน้ำไปๆมาๆ ให้มันเกาะเราและให้มันตีขา สุดท้ายอุ้มมันเหมือนอุ้มเด็กแล้วให้มันใช้ขาทั้ง 4 หัดว่ายน้ำ โดยขาห้ามแตะพื้น สรุปวันแรกผมใช้เวลาประมาณ 30 นาทีเสร็จ หมาผมถ่ายเหลวนิดนึง ครั้งเดียว รอดูอาการหลังจากนั้นถ่ายปกติ

วันที่สอง ฝึกต่อจากวันแรกเดินไปเดินมา ริมตลิ่ง ตอนนี้หมาผมมันจะเดินลงไปในน้ำเองแล้ว ผมก็ปล่อยให้มันเล่นตามประสามันประมาณ 10 นาที พอดูว่ามันเริ่มชิน ผมก็เริ่มเอากิ่งไม้ให้มันดมแล้วล่อมันจนมันอยากจะแย่งผมก็พาไปที่ใกล้ๆก่อนเพื่อสังเกตว่ามันว่ายน้ำได้ยัง หลังจากนั้นก็ค่อยยากขึ้นเรื่อย สรุปวันที่สองใช้เวลาประมาณ 50 -60 นาที ว่ายน้ำเป็นแล้ว ว่ายทวนน้ำได้ ว่ายออกไปกลางลำคลองได้แล้ว ( กลางลำคลองลึกประมาณ 3-4 เมตร เพราะเคยผ่านการดูดทราย ) ถ่ายปกติ เริ่มไม่ค่อยอยากขึ้นจากน้ำ

วันที่สาม กระโดดลงน้ำตั้งแต่อยู่บนตลิ่ง ผมเกือบหัวทิ่มดีที่ผูกเชือกไว้ยาว วันนี้ปากิ่งไม้ให้ไปเก็บข้ามฟาก ไป - กลับ สลับกับว่ายทวนน้ำยาวๆ ตั้งแต่วันที่สามผมให้เล่นประมาณ 1.30 - 2.00 ชั่วโมงครับ สรุปวันที่สามพัฒนาการระบบการหายใจ หายใจได้ดีขึ้นคือเหนื่อยช้ากว่าเดิมแรงดีกว่าเดิม ว่ายน้ำได้เก่งกว่าเดิม ( ไม่มีการสำลักน้ำเลยสักครั้งเดียว )และตอนหลอกให้ขึ้นจากน้ำเดินได้แข็งแรงไม่มีอาการเหนื่อยเหมือนวันก่อน ผมพอใจครับ

ผมขอเล่าประสบการณ์เล็กๆน้อยๆ ที่ใช้สิ่งแวดล้อมรอบตัวในการออกกำลังกายให้หมาสุดรัก มีคำแนะนำประการใด ผมขอน้อมรับทุกประการครับ

@ minoriorange =D> =D> =D>

:063:

ขอบคุณครับ
วันนี้ไปลองแล้ว พาไปลงน้ำเลยจับว่ายอยู่ยังงั้นแหละ เอาแบบขาลาก เล่นอาผมง่วงนอนลย ตอนแรกเห็นมันเหนื่อยส่งสารเลยปล่อย พอขึ้นบกได้มันก็ไปวิ่งเล่นก็เลยจับลงอีกอยู่ในกับมันเป็นชั่วโมง มันก็ไม่เห็นเหนื่อย
ผมอย่างเหนื่อย แต่ก็สนุกดี555 นี้แหละผมถึงเลี้ยงพิตบูล...
ส่วนวิธีอื่นผมจะลองทำดูน่ะครับ ถ้าได้ผลยังงัยเดียวมาบอกต่อ แต่ส่วนตัวชอบเล่นน้ำกับมันมากกว่า สนุกกว่าลากยางเยอะ

ความรู้ มาเต็ม :063:

:063:

ต่อครับ
ของผมพอเริ่มว่ายน้ำเก่ง ก็จัดเลยครับ ว่ายเป็นเซ็ต แล้วหยุด ช่วงพักมันจะนอนกลิ้ง แช่โคลน ตามสบายครับและพอเริ่มหายเหนื่อยก็เล่นชักเย่อในน้ำครับ บ้างก็โคลน ( ช่วยพัฒนากำลังขาดีมาก ) ถ้าผ่อนคลายสบายๆก็เล่นเกมส์หาของในน้ำครับ ( ผมฝังกระดูวัวไว้ใต้น้ำ ประมาณหน้าแข้ง หมาผมค่อนข้างสูง ) แรงเสียดทานขณะเดินในน้ำและข้างล่างเป็นโคลนนิดๆ จะพัฒนากำลังขาครับ





ขอแบ่งปันภาพครับ จากภาพทั้งสอง ช่วงพักเซตหลังจากได้นอนกลิ้งไปกลิ้งมา พอหายเหนื่อยก็ชักเย่อในโคลนริมน้ำครับ ขออภัยที่ภาพไม่ชัดถ่ายจากมือถือรุ่น ลงน้ำก็ไม่เสียดายในกรณีฉุกเฉินครับ

ลองดูครับ ผมได้ความรู้ทั้งหมดจากสมาชิกในบอร์ดนี้ครับ ค่อยๆพัฒนาและปรับปรุงครับ อย่าลืมครับ ใจเย็นๆและต้องคำนึงถึงสุขภาพและความปลอดภัยก่อนทำ ขณะทำ และหลังทำเสมอครับ ไม่มีใครเริ่มจาก 10 แต่จะหยุดอยู่แค่ไหนเราเลือกเองครับ สู้ต่อไปครับ

ขอแชร์หน่อยน่ะครับ

ใจเย็นๆครับ ค่อยเป็นค่อยไป ผมว่าควรเน้นคำสั่งพื้นฐานก่อนครับจำเป็นมากๆๆ อย่างวิธีการของผมก่อนจะพามันมาว่ายน้ำ มีที่มาครับ ก่อนหน้านี้ก็ออกกำลังกายบนบกสนามหญ้าฟุตบอลขนาด 11 คนทั้งสนามมีมันเพียงผู้เดียว
ทั้งวิ่ง เดิน ชักเย่อ สปริงฯ เล่นเกมส์ จนมีความแข็งแรงระดับหนึ่งแล้ว แต่ด้วยตอนนั้นมันอายุประมาณ 6 เดือน น้ำหนัก 34-35 กก. ก็เลยคิดหาวิธีออกกำลังกายใหม่ที่ลดปัญหาผลกระทบต่อกระดูก
ความคิดแรกคือว่ายน้ำจากนั้นก็ค้นข้อมูลจาก google และ พิทบูลโซน( แต่หลังๆหาจากพิทบูลโซน เพราะที่นี่ความรู้เยอะ ) ทั้งในส่วนของการเตรียมพร้อมก่อนพาหมาว่ายน้ำ ขณะว่ายน้ำและหลังว่ายน้ำ ข้อควรระวัง ฯลฯ เรียกว่าทุกอย่างในเรื่องของน้ำและหมาหาข้อมูล สรุป วางแผน เตรียมความพร้อมอยู่พอควรครับ ผมเป็นคนช่างสังเกตและจดสถิติเลยเป็นที่มาของการออกกำลังกายเป็นเซตครับและก็ตรงกับหลักการการเล่นฟิตเนสเขาจะฝึกเป็นเซต แต่การฝึกเป็นเซตของผมเพื่อพัฒนาความแข็งแรงของหมาเพื่อสุขภาพที่ดีของหมาและง่ายสำหรับการฝึกครับ ส่วนกล้ามเนื้อคือผลพลอยได้
ปัจจุบันการออกกำลังกายจะมีแค่ ช่วงเช้า 7.00-7.45 น.
วิ่งหรือเดินอิสระ 10 นาที
ชักเย่อ 15-20 นาที
สปริงฯ 15-20 นาที
ทุกวัน


ช่วงเย็น 16.00-18.00 น.
เดิน-วิ่งจากบ้านไปลำคลอง 350-400 เมตร
เดินริมหาด เล่นน้ำตามอิสระ 10 นาที
เริ่มว่ายน้ำ
เซต 1
ไป-กลับ 30-40 เมตรต่อรอบ 1 เซตต่อ 5 รอบ
พัก นอนกลิ้ง ชมนก ชมไม้ ชักเย่อในน้ำ ในโคลน ปนๆกันไป 15-20 นาที
เซต 2
ไป-กลับ 30-40 เมตรต่อรอบ 1 เซตต่อ 5 รอบ
พัก นวด ( สร้างความคุ้นเคยที่ดี )
ล้างตัวให้สะอาด เช็ดให้แห้ง สังเกตความเปลี่ยนแปลงว่ามีอะไรผิดปกติมั้ย
ขึ้นจากฝั่งตอนประมาณ 5 โมงพอดี ( ผมวางแผนไว้ล่วงหน้าแล้ว ตอนนี้แดดยังร้อน )
ให้หมาเดินนำไปสนามฟุตบอล 10-15 นาที ( ขนเริ่มแห้งสนิท )
เริ่มออกกำลังบนบก ( สังเกตระบบหายใจก่อน )
- ให้พัก กินน้ำ นอนกลิ้ง กินหญ้า ( ชอบมาก ) เดินรอบสนาม 10 นาที
- ชักเย่อ 5-10 นาที
- เล่นเกมส์และเล่นสปริงฯ 10-15 นาที
- พักผ่อน นวด+ทาโลชั่นกันยุงบางๆ+เช็ดหู
เก็บอุปกรณ์เสร็จ 18.10-18.20 ( ยังสว่าง )
ทุกวัน

เวลาอาจคลาดเคลื่อนได้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ เพื่อเน้นสุขภาพของหมาครับ
ตารางเวลาออกำลังกายหมาของผมที่ใช้ปัจจุบันคาดว่าจะถึงสิ้นเดือนนี้ ( เดี๋ยวจะเพิ่มฝึกลากคงต้องปรับตารางใหม่ )
ปัจจุบันหมาผมอายุ 7 เดือนกว่า น้ำหนักเหลือ 31.5 กก. ตารางนี้ผมคิดออกมาสำหรับหมาผมที่ผมมีข้อมูลและเป้าหมายในแต่ละเดือนชัดเจนรวมทั้งความพร้อมเรื่องเวลา สถานที่ ปัจจัยอื่นๆ ซึ่งไม่ใช่สูตรสำเร็จ ถ้าเราเข้าใจนิสัย พฤติกรรม ข้อมูลหมาของเราและหมาเราก็เข้าใจคำสั่ง ข้อห้าม เราก็จะสามารถที่จะให้มันเป็นแบบไหนก็ได้

ผมต้องขอบคุณทุกท่านในบอร์ดครับ ก่อนผมเลี้ยงผมอ่านทุกเรื่องเกี่ยวกับหมาพิทบูลไล่อ่านย้อนไปจนถึงหน้าแรกๆของบอร์ดสมัยที่ยังมีการทดสอบบอร์ดแล้วเอามาปรับใช้กับเวลา สถานที่ องค์ประกอบอื่นกับหมาของผมให้ลงตัวทั้งหมาและคนสุดท้ายหมามีความสุขคนก็มีความสุข
ทุกวันนี้ก็ยังมีเรื่องอีกมากมายที่ยังต้องศึกษา ค้นคว้า สรุป จากพิทบูลโซน ขอขอบคุณจากใจจริงครับ

ขอบคุณครับ
เดียวผมจะลองหาชุดลากดู ถ้าพี่จำลิงค์ได้ก็เอามาฝากหน่อยน่ะคับเผื่อวันไหนไม่ว่างจะปล่อยให้วิ่งแถวบ้าน
ขอบคุณจริงๆ สำหรับทุกความรู้