สายใช้งานเก่าๆขอโชว์บ้างครับ

somkid

เจ้าบาร์โว้ครับ

somkid

ผมเองครับ

pex_77

สวยจังเท่ดีได้หุ่นแบบนีั

beam27456

กล้ามเนื้อ งามมากครับ

ก้นเนี่ยเเน่นเชียว

อายุเจ้าตัวนี้ เท่าไหร่เเล้วครับเนี่ย

งามๆๆๆๆๆๆ เเท้

Tek

:063:หมาฟิตมากเลยครับ:063:

somkid

อายุประมาณ 2 ปีกว่าแล้วครับลูกชายนังบูบู้ของคุณกอล์ฟชัยภูมิครับ

vazabi

ชอบครับ

beam27456

ออกกำลังกายหนักไหมครับ บ่อยเเค่ไหน
เเล้วบำรุงด้วยอะไรบ้างครับ ถึงเเน่นเเบบนี้

ชอบๆๆๆๆๆๆครับ จากใจจริง

somkid

วิ่งตอนเช้าครับวันละ4 กม.พัก 1 วัน อีกวันว่ายน้ำ 1 ชม.พักอีก 1 วันครับ อาหารก็อาหารเม็ดครับ ให้กินทั้ง f1 R3 GM ตัวใหนหมดก็ใช้อีกตัวไม่ได้เจาะจง แต่ให้ไช่แดงกับตับเนื้อ บ้างผสมกับอาหารเม็ดครับให้กินมื้อเย็น 1 มื้อเท่านั้นครับ ส่วนตอนเช้าก่อนจะวิ่งก็ไข่แดง 1 ฟองกับน้ำมันข้าวโฟด 1 ช้อนชาครับ แค่นั้นครับ