ปันเวลามาปั่น

dogfunpark

ช่วงนี้ได้อ่านได้ฟัง หลายๆคนมีปัญหาด้านสุขภาพ
เรามาทำอะไรเพื่อตัวเองบ้างก็ดีไม่น้อยนะครับ ลด
ละเลิกสิ่งที่ทำลายสุขภาพของตัวเองหน่อยก็ดีนะครับ

ผมเริ่มแล้วพวกคุณเริ่มหรือยัง?

ทริปแรกที่พวกผมไปปั่นกัน จัึดหนักรับน้องเลยครับ
จิ๊ป ๆ 40 กิโล เล่นเอาพวกันในกลุ่มที่ปั่นไปด้วยถึงกับ
ต้องเข้า ICU เพราะฝืนร่างกายเกินไป ฉะนั้นค่อยๆฝึก
ค่อยๆเริ่มต้น สุดท้่ายไม่ใช่เพื่อใครแต่เพื่อตัวเราเอง

อย่าอ้างโน้นอ้างนี่ ไม่ว่าจะเรื่องความแก่ ความอ้วน

คนแรกที่ตัวใหญ่ๆ นน. 150 กิโลฯ นะครับ ส่วนคนข้างๆ
มีปัญหาด้านสุขภาพเป็นโรคเบาหวาน ความดัน อายุพึ่งจะ
40กว่าๆ เอง เค้ายังทำได้ แล้วพวกคุณทำไมทำไม่ได้ล่ะครับ

dogfunpark

ปั่นไปเรื่อยๆ เราจะแข็งแรงขึ้นเรื่อยๆ ผมปั่นประจำอาทิตย์ล่ะ 3 วันเป็นอย่างน้อย
ตอนนี้ทุกวันอาทิตย์ ผมจะปั่นจากบ้านไป ช๊อคโกแล็ควิว ระยะทางรวมไปกลับก็
ประมาณ 20 กิโล นิดๆ แรกๆก็คิดว่าไกลมากเลย เด๋วนี้รู้สึกว่าปั่นไปนิดเดียวเอง

dogfunpark

การไปไหนมาไหนด้วย 2 ล้อกับ 1 แรงถีบ
มันทำให้คุณเห็นอะไรต่ออะไรได้่มากขึ้น เห็น
ความสวยงามของกรุงเทพฯ เห็นน้ำใจของเพื่อน
ร่วมทาง

(ภาพนี้ปั่นไปยางแตก เจอเพื่อนร่วมทางแวะมาช่วยเปลี่ยนยางในให้)

dogfunpark

อย่าอ้างโน้นอ้างนี่ ไม่ว่าจะเรื่องความแก่ ความอ้วน

คนแรกที่ตัวใหญ่ๆ นน. 150 กิโลฯ นะครับ ส่วนคนข้างๆ
มีปัญหาด้านสุขภาพเป็นโรคเบาหวาน ความดัน อายุพึ่งจะ
40กว่าๆ เอง เค้ายังทำได้ แล้วพวกคุณทำไมทำไม่ได้ล่ะ

ลืมแทรกรูป

dogfunpark

ปกติวันธรรมดา พวกผมก็จะไปปั่นกันตอนกลางคืนครับ

บางวันเจอซุปตาด้วย

dogfunpark

ปั่นชมบ้านชมเมือง บ้างทีมันก็ทำให้เรานึกย้อนไปยังอดีตเหมือนกัน

dogfunpark

บ้างครั้งหากมีเวลาก็ออกไปแจมทริปกับพวกเสือทั้งหลายบ้าง

dogfunpark

ชีวิตเรา ใช้ซะ ให้คุ้ม ประสบการณ์บ้างอย่างมันต้องไขว้คว้า
ถึงจะได้มาก เงินทองหาซื้อไม่ได้ ทำงานหาเงินเพื่อ...

dogfunpark

ขอจบทริป "ปันเวลามาปั่น" แต่เพียงเท่านี้่

Kiss me IF you caN

dogfunpark

หากเพื่อนๆ คนใดสนใจ อยากมาปั่นด้วยกันก็เชิญนะครับ
ยินดีแลกเปลี่ยนความรู้ เรื่องจักรยาน แต่ผมก็มือใหม่มาก
นะครับ เผื่อกระทู้นี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆไำด้หันมา
ใส่ใจสุขภาพกันบ้าง "ฟิตหมาแล้วอย่าลืมฟิตตัวเองด้วย"

dogfunpark

วันนี้ก็ปั่นจักรยานไปเลือกตั้ง อย่าลืมออกไป
ใช้สิทธิกันนะครับ เพื่อนๆชาวกทม. เลือกคน
ดีมาเป็นผู้แทน

MRW

ชวนกันมาเพื่อสุขภาพ คนที่สวมชุดดำ ยืนตรงกลางใช่ พี่มุ ไหมเอ่ย :063: :)

diablo

กิจกรรมดีดี=D>

DNATRICOLOR

:-D :063:

Open

ปั่นเหมือนกันเลยพี่มุ๊

บางทีก็ไปแบบนี้(ในภาพเส้นเรียบชายแดนช่วงอรัญไปจัน)

บางทีก็แบบนี้ลงแข่งบ้างออกเหงื่อ(เสือภูเขา)

บางทีก็ไปแข่งหมอบ อาวุธคู่กาย

pitbull_AYA

เจ้าเสือเขียวกับเสือดำตัวนี้สวยมากเลยคับ อยากได้มานานแล้วแต่ไม่ได้ซื้อซะที :063:

dogfunpark

ขอบคุณทุกๆคห.ครับ

@MRW ถ้าหล่อแบบในภาพก็ดีจิ
@Diblo ขอบคุณที่สนับสนุนกิจกรรมดีๆเพื่อสุขภาพครับ
@DNA สามสี ผมขายบิ๊กไบค์เพื่อการนี้โดยเฉพาะ
@OPEN ขี่ซะตัวดำเป็นเมี่ยงเลยนะครับ อิอิ แหย่เล่นขำๆ
@pitbull_AYA. ถ้าชอบแล้วจัดเลยครับ เสือสองตัวนี้เป็นเสือยอดนิยม

Pitbullzone

อยากปั่นเหมือนกัน แต่ลูกยังเล็ก ยอมรับว่ากลัว
ขนาดเขาปั่นมารอบโลกยังมาจบที่เมืองไทย 55

PITatHEART

ปันจักรยานให้น้องหน่อยดิเดี๋ยวตามไปปั่น

power_pit

:m01: :m01: :m01:

เห็นบรรยากาศ แล้วน่าอิจฉา
ต้องเริ่มเก็บตังค์ก่อนแหละ พึ่งได้ล้อหน้าเองครับ ;-)

dogfunpark

@ Pit@Heart
ที่พาร์คมีอยู่หลายคัน บ้างทีก็มีเพื่อนๆเอารถจักรยานมาฝาก
ว่างวันไหน มาหยิบไปปั่นได้เลย เด๋วจะพาไปซะ 20 - 30โล
รับน้อง จิ๊บๆ ดูซิอดีตนักกีฬาปอดเหล็กจะไปได้ซะกี่น้ำ ฮิ้วววว

@ Power_Pit จัดไปเลย เพื่อสุขภาพของตัวเอง ปั่นแล้วแข็งนะ
จะบอกให้ มีเงินแต่ไม่แข็งไม่มีประโยชน์

power_pit

:-)) :-)) :-)) :">

GAMEpitbull

จักรยานผมเพิ่งจะหายไปเมื่อวันศุกร์นี้เองครับท่าน เดินทางลำบากขึ้นเยอะเลย ปรกติใช้เดินทางทุกวัน

dogfunpark

@GAMEpitbull ขอแสดงความเสียใจด้วยครับ

ฝากเตือนนักปั่นกะกลางคืนหน่อยนะครับ

ช่วงนี้ปั่นๆก็ระวังๆกันหน่อย เดือนที่แล้ว ได้ข่าวว่าแถวรามคำแหง
มีพวกแว้นท์ขี่กันมา 6 - 7 คัน เจอคนปั่นจักรยาน 2 คน (พึ่งแยก
จากกลุ่มหลังจากไปปั่นกันมา) พวกมันเข้ามาจี้ขอแบ่งทรัพย์ แต่
คนปั่นจักรยานตอนกลางคืนส่วนใหญ่ก็ไม่ได้พกตังค์มากซะเท่้าไร
อย่างเก่งก็ สองสามร้อยบาท เผื่อไว้ซื้อน้ำกิน พวกมัีนเห็นว่าไม่ได้
อะไรเท่าไรเลยขอปันจักรยานไปซะ :-(

Korn_YoungTurk

ปัจจุบันถ้าเลิกงานเร็วผมก็ปั่นมาd1
ถนนเรียบมอเตอร์หน้าปั่นครับ แต่มีข้อเสียรถยนต์อาจวิ่งเร็ว

dogfunpark

:063:

dogfunpark

ปั่นมาปั่นไป ก็เลยไปกันใหญ่ หาอ่านกันได้นะคร๊าบ
นิตยสาร Race Bicycle Mag. ฉบับเดือนกุมภาพันธ์นี้

	DAY2-012.jpg	62K
	l_14fe2603d012459f81dd99821b3ed6f2.jpg	80K
	DSCF1604_resize.JPG	103K

ยินดีต้อนรับครับ

หมวด

Mark Mafia