สนุขที่ได้อายุซัก 12 เดือนขึ้นไปน่าจะเริ่มได้ ขั้นแรกจัดการถ่ายพยาธิให้เรียบร้อย ดูแลกำจัดเห็บหมัด วัคซีนครบถ้วน ออกกำลังกายเบาๆเรื่อยๆ ขุนด้วยอาหารให้ครบทุกหมวดหมู่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน แร่ธาตุ
ตามลำดับ หลักการก็คืออัดให้สมบูรณ์เต็มที่ กล้ามเนื้อ และร่างกายกำยำบึกบึน ประมาณ 2 มื้อต่อวัน ช่วงนี้ยังไม่ต้องจำกัดอาหาร ใส่เต็มที่ไปเลย สังเกตุดูขี้ว่าสมบูรณ์ดีรึเปล่าถ้าสมบูรณ์ก็ไม่มีปัญหา ถ้าเหลวอาจเป็นเพราะรับอาหารมากเกิน ให้ลดปริมาณอาหาร แล้วเพิ่มจำนวนมื้อ จดบันทึกข้อมูลถ้าเป็นไปได้ (เดี๋ยวมาต่อครับ)

อยากทำมากครับแต่อายุยังไม่ถึงเลย ไว้ถ้าเริ่มยังไงเดี๋ยวมาอัพนะครับพี่

ตัวนี้ของคุณ kong26 ก็สุดยอดเลยครับ ถ้าไม่รบกวนช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยได้มั้ยครับ
วิธีการสร้างกล้ามเนื้อหลัง และการควบคุมอาหาร

ผมเริ่มจากคุมอาหารครับ ไม่ใช่หมายถึงอดนะครับคือให้อาหารเน้นโปรตีน ผมให้f1 ครับคุมตามฉลากในถุงเลย330 กรัม ผมหาถ้วยขนาดนั้นครับไม่ต้องวัดหลายที โดยประมาณ วันไหนออกกำลังผมเพิ่มปริมาณครับ วันไหนไม่ออกพักผมก็ให้น้อยลง วิธีออกกำลังผมคือ วิ่งเครื่องทุกวันครับ5-10นาทีเดินเล่น15-20นาทีตามเวลาว่างเจ้าของ แต่ตอนฟิตจะมี วิ่งกับว่ายน้ำ หรือวิ่งกับสปริงโพล อาทิตละ2วันเองครับว่ายน้ำ5-10รอบคือโยนของลงน้ำครับว่ายไปกลับครับ ส่วนลากนานๆทีครับเดตรียมอุปกรณ์นาน ทำต่อเนื่องแบบนี้ตลอดครับ

:004: ขอบคุณ คุณsuperkim :004: คุณkong26 ที่ช่วยแชร์ครับ
:004: โต้ง สบายดีมั้ย พี่อยากเห็นเจ้ามหาเฮงจัง โชว์หน่อยไปถึงไหนแล้ว

มาว่ากันต่อสำหรับ อาหารเสริม ปกติการสร้างกล้ามถึงจะทำได้แต่ก็เป็นเรื่องที่ยากและใช้เวลานาน การสร้างกล้ามโดยให้กินอาหารปกติ ก็เหมือนการจับเสือมือเปล่า คือกล้ามก็ขึ้นเหมือนกัน แต่ขึ้นยากและใช้เวลานานนั่นเอง อาหารเสริมถือได้ว่าเป็นสิ่งจำเป็นอันดับสอง รองจากการฟิตซ้อมเลยครับ สำหรับอันดับสาม ผมยกให้การพักฟื้นเพื่อให้กล้ามเนื้อเจริญเติบโตนั่นเอง
สิ่งสำคัญต้องเติมไฟให้ตัวเองเสมอ การสร้างกล้ามเป็นเรื่องของตั้งใจจริงและมุ่งมั่นไปสู่เป้าหมายนั้นให้ได้ ที่ผมมาลงแบบนี้ส่วนหนึ่งก็เพื่อไม่ให้ตัวเองหมดไฟไปซะก่อนครับ(ถ้ามีแนวร่วมจะเป็นกำลังใจอีกเยอะเลยครับ)
อีกอย่างก็เป็นการเสริมสร้างความเคารพเชื่อใจระหว่างเรากับสุนัขและได้สุขภาพเป็นของแถมด้วยครับ

วันแรกหลังจากเดินอบอุ่นร่างกายครึ่งชั่วโมง จัดการขึ้นลู่วิ่งอีกสิบนาที เป็นอันเสร็จตามตารางฝึกในวันแรก จากนี้จะให้พักถึง 2 วัน โดยไปบริหารอีกทีในวันมะรืน ที่ต้องรอ ก็เพื่อกดดันให้กล้ามเนื้อมันเรียกหาแหล่งโปรตีนในร่างกายให้มากที่สุด จากนั้น เมื่อสุนัขกินอาหารเสริมเข้าไป มันก็จะถูกใช้หมดทันที โดยไม่ต้องเหลือเป็นของเสียออกมาพร้อมกับปัสสาวะ ในรูปของ "ยูเรีย"

:063: :063:

ขอบคุุณครัับคุtutie
ว่าด้วยพัก บ่อยครั้งผมย้ำให้สุนัขออกกำลังติดกันแบบหนักๆแล้วพักสักสองวัน ผมจะไม่กำหมดวันที่แน่นอน
อาหารเสริมสำคัญมากจริงๆครับสัตว์เนื้อขาวเป็นแหล่งโปรตีนที่ย่อยง่าย ปลา ไก่ ไข่ขาว เป็นต้น
เวลาคุมอาหารต้องสังเกตุสุนัขด้วยครับไม่ใช่แต่ว่าคุม สุขภาพขนผิวหนังตา อยู่ในสภาพปรกติไหม
เพราการเผาผานกะการนำมาใช้ในแต่ละตัวต่างกันครับ
การย้ำ ว่ายนำ้ได้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วน กระโดดลงน้ำได้ขา สปริงโพลผมจะเล่นแบบขาติดพื้น1เซ็ตและลอยตัว1เซต 3-5ครั้งไม่มากกว่านี้เพราะกลัวสุนัขเบื่อ แล้วก็จับคู่สลับการการออกกำลังมีส่วนให้กล้ามเนื้อขึ้นไว วิ่งทุกวันเพื่อเผาผานอาหาร เดินเพื่อผ่อนลาย แรงกระตุ้นในตัวเราสำคัญมากครับถ้าไม่ถอดใจไปสะก่อน มันจะส่งผลไปยังสุนัข ไม่ผิดที่ว่าหมาเป็นไงเจ้าของเป็นแบบนั้น ผมไม่ได้วางแบบแผนในการฝึกครับเลยเขียนไม่ค่อยจะรู้เรื่องเน้นแค่ใจรัก ก็ลองเอาไปปรับเปลียนดูแล้วกันครับ
:030:

ขอบคุณที่เอาแชร์กันครับ เดี๋ยวจะกลับไปลองบ้าง

หมาใครกล้ามสวยเอามาลงให้ชมบ่อยๆครับ ชอบดูมาก

=D>

น่าเสียดายช่วงเวลาแบบนี้ ไอ้ตัวที่ผมคิดจะทำหมากล้ามมันดันอายุพึงจะได้ 8 เดือนเองครับ ผมว่าใครที่คิดจะทำหมากล้าม ลองทำไปพร้อมๆกัน และเอามาแชร์แลกเปลี่ยนกันในกระทู้นี้ของคุณโดมผมว่าน่าสนุกดีนะครับ มีเพื่อนมีพิท มีเพื่อนฟิต มีพิทเพื่อนตาย เย้! :033:

ถามว่าผมพอใจมัย ก็พอใจในระดับหนึ่งแต่จะให้
เปลี่ยนหมามัย อาจจะต้องคิดดูก่อน เพราะใครจะ
ว่ายังไงผมไม่สนใจ เพราะเจ้ามู๊ดดี้สำหรับผม มัน
เป็นหมาเทพ แม้จะไม่ใช่หมาที่สวยงามตามตลาด
นิยม แม้จะไม่จิ๊ดตามที่หลายๆคนชอบ แต่มันก็ทำ
ได้ทุกอย่างที่เราอยากให้มันทำ ดีบ้างไม่ดีบ้างก็
ตามแต่ แต่อย่างที่บอกมันคือ หมาเทพ ของผม


เมื่อเช้าผมไม่ได้พามันออกไปเดินข้างนอกเนื่องจาก
ว่าวันนี้ต้องไหว้เจ้าตอนเช้า ปกติแม่บ้านจะเดินมาทำ
ความสะอาดที่ออฟฟิศประมาณ ตี 5 กว่า - 6โมงเช้า
ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ผมพาเจ้ามู๊ดดี้ออกไปเดิน แต่วันนี้มัน
เห่า ผมก็แปลกใจว่ามันเห่าอะไรก็เดินไปดู แม่บ้านมา
ทำความสะอาดไม่มีอะไร มันเห่าแม่บ้าน บังเอิญเป็น
แม่บ้านคนใหม่พึ่้งมายังไม่ถึงอาทิตย์ พอผมเปิดประตู
ออกไป มันก็เดินแล้วก็ไปนั่งเฝ้าอยู่ที่หน้าออฟฟิศดูแม่
บ้านทำความสะอาด ไม่ยุ่งไม่เห่าแม่บ้าน นั่งเฝ้าอยู่หน้า
ออฟฟิศเฉยๆ แค่นั้น พอผมทำอะไรเสร็จ ผทก็ออกไป
เดินออกไปแอบดูเห็นมันนั่งเฝ้าอยู่หน้าออฟฟิศ เลยเรียก
มันมาหา ในใจก้แอบภูมิใจไปกับมันว่า มันเป็นหมาที่เลี้ยง
แล้วไม่เปลืองข้าวจริงๆ

ผมว่ามันสุดยอดครับ สำหรับผม เจ้ามู๊ดดี้

ถ้าเป็นในสายบูลลี่ มีอยู่สามตัวที่ผมชอบถ้าไม่นับเจ้าแท้งค์เจ้าพ่อกล้ามของหมวดเป๋
หนึ่งตัวคือ เจ้า Vincent ของคุณก้อง Kong26แน่นอน อีกตัวคือ Pacman ของ Sebastian ตัวนี้ผมเห็นตัวจริงแล้วชอบมาก

แสดงว่าเริ่มทำเลยได้ใช่มั้ยครับอา แค่ควรจะเลือกกิจกรรมที่เหมาะสมกับวัยของสุนัขเรา

ตอนนั้นผมวิ่งกับ อาก้าทุกเช้าวันละ 6 km และตอนเย็นซ้อมลาก

Bully Max Supplement Reviews

Buyer Andrea Boivin
Item Bully Max 120 Day Supply
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments Bully Max is amazing! Its the best supplement on the market ...wouldn't choose anything else. Shipping is fast and the service is amazing ...I would recommend bully max to anybody. My pitbulls are looking amazing!


Buyer Reed Davidson
Item Bully Max 120 Day Supply
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments THE BEST!!! Got my dog's supplements in just two days. It's been two weeks and my blue nose pit is showing a muscular physique. At just 5 months and he's already the show dog of the block. THANX a whole lot Bully max!


Buyer shannon m patton
Item Bully Max 60 Day Supply
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments GREAT ,,,COMPANY THEY HELPED ME WITH ANY QUESTIONS I HAD ABOUT THERE PRODUCT FOR MY BEST FRIEND...ITS BEEN 2 WEEKS ...AND MY ENGLISH BULLDOG ...HAS HAD SOME BIG CHANGES IN HIS MUSCLES ...I CAN SEE THE DIFFERENCE AND ITS ONLY BEEN 2 WEEKS ..WOW ...I WISH THERE WAS A WAY WE COULD POST PROGRESS PICTURES


Buyer perla montemayor
Item Bully Max 120 Day Supply
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments great!!!!!! We loved how quick the product arrived and our dogs have taken to it extremely well. We will be ordering again real soon, we are seeing results and we love it!!!!!!!!


Buyer Hector Martinez Lopez
Item Bully Max 120 Day Supply
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments Excellent service and fast shipping, already seeing the results


Buyer javier huerta
Item Bully Max 60 Day Supply
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments excellent service fast shipping and great product


Buyer James Bordelon
Item Bully Max 60 Day Supply
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments I have two puppies on Bully Max one 16 weeks and another 9 weeks. Both are almost twice the size of their litter mates.



Buyer randy r oakley
Item Bully Max 1 Year Supply
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments I received the bully max very quickly. I have two female pit bulls. The oldest one which is 1 was born with red mange, she was treated for it and no longer has it, it just has left her with very thin hair. since taking bully max a good deal of her hair has came back. I love this product. The other pit is 14 weeks and she is getting big fast. She weighs 16 lbs where 3 weeks ago she was 11 lbs. Both of my dogs have improved wonderfully. I am so glad that i found this website. Thank you bully max. sincerely, Mrs. Elizabeth Oakley PS The 1 yr olds muscle are getting more defined every day.


Buyer shannon m patton
Item Bully Max 60 Day Supply
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments GREAT GUYS !! GREAT PRODUCT !! MY DOG HAS HAD GROWTH BEYOND ...MY EXPECTATIONS ...I WILL CONTINUE TO KEEP MY DOG ON BULLY MAX ....I WISH THERE WAS A PLACE ..TO SHOW ARE DOGS ON PAGE MIKE PATTON "DEXTER"THE ENGLISH BULLDOG


Buyer Bill Davis
Item Bully Max 1 Year Supply
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments "Shipping took 2 days and was happy about that. I give Bully Max two thumbs up, and I thank you for producing a great vitamin that my pit bulls enjoy."



Buyer karol chavez
Item Bully Max 1 Year Supply
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments very easy to get it done! like it and will be back for sure



Buyer Frank Gamboa
Item Payment request from Bully Max Inc
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments (no comment given)



Buyer Francis P.Serrano
Item Bully Max 60 Day Supply
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments Excellent!




Buyer Pamela McKinnon
Item Bully Max 120 Day Supply
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments Easy navigation of website. Simple checkout process. Quick delivery. Top notch service and product. Been only a few weeks and already seeing results!!! Definitely will be a return customer, thanks a ton!!



Buyer dean a werts
Item Bully Max 120 Day Supply
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments she is looking great!!!



Buyer Pam Scheffer
Item Bully Max 120 Day Supply
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments Very impressed with the fast results, will be ordering more soon.



Buyer shannon w peterson
Item Bully Max order of 4 or more (25% off)
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments (no comment given)



Buyer Gregory L. Davis
Item Bully Max 120 Day Supply
Rating :057: :057: :057: :057: :057:
Comments Fast shipping, great customer service!! Very good product!!!!


มีลูกค้าเอาประสบการณ์ของผู้ใช้ที่ต่างประเทศส่งมาให้ ขอบคุณครับ :063:

ขอบคุณทุกท่านที่ช่วยกันแชร์ประสบการณ์ครับ

มาต่ออีกหน่อยหลักการสร้างกล้าม คือการใช้กล้ามเนื้อ ให้ออกแรงต้าน จนเกินกำลังปกติ มีผลทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อ (Muscle Fiber) ฉีกขาด ซึ่งต่างกับกล้ามเนื้อฉีกนะครับ เมื่อเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด ร่างกายก็จะเรียกเอาโปรตีน วิตะมิน ในร่างกายมาซ่อมแซมเส้นใยดังกล่าว และสร้างปฏิกิริยาอัตโนมัติ โดยการพอกเส้นใยบริเวณดังกล่าวให้หนาขึ้น เพื่อครั้งต่อไปถ้าต้องรับน้ำหนักที่ทำให้ฉีกนี้อีก เส้นใยนี้ก็จะไม่ฉีก ซึ่งการพอกให้เส้นใยหนาขึ้นนี้ ก็คือการที่กล้ามใหญ่ขึ้นมานั่นเอง

ทุกครั้งที่มีการออกกำลังกาย ร่างกายจะไปเอาพลังงานมาจากปฏิกิริยาเคมีในร่างกาย เราเรียกปฏิริยานั้นว่า "อนาแอโรบิค" หมายถึงว่า การสร้างพลังงานโดยไม่ใช้ก๊าซออกซิเจน ขณะที่ร่างกายสร้างพลังงานโดยไม่ใช้ก๊าซออกซิเจนนี้ ได้เกิด "ของเสีย" ขึ้นมาจากกระบวนการดังกล่าว เราเรียกของเสียนี้ว่า "กรดแลคติค (Lactic Acid)" ไปเกาะค้างอยู่ที่เส้นใยกล้ามเนื้อที่กำลังบริหารอยู่นั้น ซึ่งเป็นไปตามธรรมชาติและไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ ถ้าใช้กล้ามเนื้อตรงไหนมาก กรดแลคติคก็จะไปอยู่ตรงนั้นมาก และทำให้กล้ามเนื้อส่วนนั้นระบม ซึ่งปกติหมาของเราอาจไม่แสดงอาการ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องสังเกตุมากๆ เช่นความกระตือรือร้นลดลง หรือเหนื่อยเร็วขึ้น เป็นต้น
ถ้าเริ่มแสดงอาการก็จำเป็นต้องทำการหยุดพักเพื่อให้กล้ามเนื้อได้ทำการซ่อมแซมตัวเอง

กล้ามสวยพอมั้ยครับสำหรับเพศเมีย

สวยด้วยอีกคน

จัดเลยลวดเพ่ อยากเห็นหมาพิตบูลกล้ามงามๆเยอะในบ้านเรา
เดี๋ยวผมขอเป็นสปอนเซอร์ของรางวัลให้เอง

ใช่เห็นด้วยครับ ส่งรูปมาประชันกัน มีรางวัลนิดหน่อยพอเป็นกำลังใจ
อยากให้หมาสวยๆ มีโอกาสได้โชว์ตัว ดีกว่าแอบเก็บไว้ดูคนเดียว
รู้สึกเสียดายพิตบูลดีๆ ที่กำลังจะโดนลืมครับ

ดีครับ ประกวดหมางาม โดยอาจจะแบ่งเป็นรุ่นๆ หรืออาจมีรางวัลพิเศษเฉพาะส่วน เช่น แผ่นหลังที่สวยที่สุด
ขาหลังสวยที่สุด หน้าอกสวยที่สุดเป็นต้น

มันต้องงามทั้งตัวครับ กล้ามแต่ละจุดต้องเด่นมันจะได้สมบูรณ์แบบครับ

SCUD my Brother กล้ามชัดดีจัง
ของคุณมุ นี่สุดยอดหน้าอกกับหัวไหล่เลยครับ
อาก้า นี่หุ่นดีทุกส่วนเลยครับ
ของคุณ nai_lek จัดเป็นตัวเมียที่สวยมากเลยครับ
อยากให้ทุกท่านลองมาร่วมกันตรงนี้ รู้สึกดีมากๆเลย ขอบคุณครับ