รายงานผล 12 สัปดาห์ กับบูลลี่แมกซ์

Pitbullzone

ไม่มีใครเอาภาพมาอับเดทเลย อยากรู้ฟิตกันไปถึงไหนแล้ว
ใครฟิตแล้วกล้ามไม่ขึ้นบ้าง อาจจะฝึกผิดวิธีก็ได้ครับ

Hammer_Hadyai

รอหน่อยพี่ ตอนนี้เจ้าแฮมเมอร์ผมเก็บตัวอยู่สุราษฎร์ อีกซักเดือน คงได้ซักครึ่งเจ้าไจแอ้นท์แล้ว

sompong

กินแต่เด็กเสริมโครงสร้างดีแต้เน้อ 7เดือน 36โล

Pitbullzone

เฮ้ยพี่สมพงษ์ ไอ้ตัวที่เคยลงให้ดูเมื่อเดือนที่แล้วหรือเปล่า มันเปลี่ยนไปเยอะนะ

game_fighting

พรุ่งนี้กระผมว่าจะไปเยี่ยมเจ้าไจแอ้นท์ที่ d 1อยากเห็นตัวเป็นๆจริงๆเลย

Pitbullzone

เสาร์อาทิตย์นี้มีใครไปดีวันบ้างครับ อาจจะแวะพาบีเจไปว่ายน้ำถ้าฝนไม่ตก

Hammer_Hadyai

ได้ข่าวว่าพี่มาร์ค จะบอกทริคการทำกล้าม จะเอาค่าวิชาเป็นไวน์หรือเบียร์ดีพี่ไม่มีอั้น แต่ขอกินด้วยกันที่หาดใหญ่นะพี่ ฮา ฮา

H.YAI RAMA3

มายืนยันว่า ของเค้าดีจริงๆ

Pitbullzone

เรดคิลเลอร์
http://pitbullzone.com/community/uploads/2010/08/DSC05811rs2.jpg
http://pitbullzone.com/community/uploads/2010/09/Killer2rs.jpg
เจ้านี่คือตัวต่อไป อีกหนึ่งเดือนเรามาดูความเปลี่ยนแปลง

Pitbullzone

ท่านโดม เทคนิคการทำกล้ามก็คือ ออกกำลังกายทุกชนิดที่มีแรงต้าน เช่นลากน้ำหนัก เดินขึ้นบันได เดินลากเจ้าของ
ทำวันเว้นสองวัน หลังจากวันที่พัก ต้องทำหนักขึ้นทุกครั้ง เพื่อให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บ เราจะกระตุ้นให้กล้ามเนื้อซ่อมแซมตัวเอง
กล้ามจะบาดเจ็บจากการฝืนครับ วันที่พักก็คือวันที่ร่างกายซ่อมแซมกล้ามเนื้อ กล้ามจะใหญ่ขึ้นในตอนนี้ครับ

การกินอาหารเสริม(โปรตีนที่อยู่ในรูปกรดอะมิโน) ก็คือการใส่ปุ๋ย กล้ามเนื้อที่บาดเจ็บต้องการกรดอะมิโนไปซ่อมแซม
กรดอะมิโน ไม่ต้องผ่านกระบวนการย่อย สามารถดูดซึมไปใช้ได้ทันที จึงช่วยย่นระยะเวลาทำให้กล้ามขึ้นเร็วและมีขนาดใหญ่

GuPao

เอาเจ้านี่บ้างสิพี่มาร์ค

เทรนให้หน่อยเอาแบบเดือนหน้าไปงานนครปฐมแล้วยืดได้อะพี่ :o046:

อุตส่าห์ไปเชียร์มันไม่ใช่เหรอพี่เห็นเงาเสื้อขาวอยู่แวบๆด้านหลังนะเนี่ย 5 5 5 :o028:

Pitbullzone

เอาจริงหรือเปล่า หัวใจวายตายห้ามโวยนะว๊อยยยยยยยย

GuPao

งั้นเปลี่ยนเป็นเอาพอเท่ก็พอดีกว่าพี่

สงสารมันบ้างเห้อออออ :o014:

Pitbullzone

อะไรว่ะ หมดกัน เจอแค่ขู่ยังไม่ทันลงมือจริง ถอดใจเอาง่ายๆเลยหรือ

kengzone

เห็นแล้ว
ความจี๊ดในกระแสเลือดของผมมันพล่านๆเดือดเลย
แบบนี้พี่มาร์คต้องจัดให้ผมไวๆ เอาแบบที่คุยไว้นะพี่
คุณสมบัติขั้นพื้นฐาน เอาแค่ปีนต้นไม้ได้ก็พอ

อีกไม่กี่เดือนข้างหน้า
ความจี๊ดของเจ้าของกับหมาคู่นี้จะระเบิดที่นี่แน่นอน อิอิ

GuPao

เจ้าของถอดใจเพราะสงสารหมาหรอกพี่

เดี๋ยวจะเหมือนไอ้ บีเจ มันเห็นเจ้าของมารับที่ D1 มันวิ่งเข้ากรงเลย 5 5 5

Pitbullzone

หมาไม่แกร่งอยู่กับพี่ไม่ได้อยู่แล้ว พี่มันขาโหดครับน้อง เลี้ยงพิตฯ ไม่ใช่พุดเดิ้ล
เรื่องจะมานั่งเอาใจ ป้อนข้าวป้อนน้ำ ฝันไปเหอะ ยิ่งมาซ่าส์กับเจ้าของมีตืบด้วยนะ ฮา...........

ROMAN

:006:ฮา++ ใช่เลยครับพี่ พิตบลู ไม่ใช่ พุดเดิ้ล ฮา++:006:

:013:นี้ไอ้ตัวแสบผมครับพี่ มันแสบสุดๆ :016:เวลาเล่นกับมันต้องตั้งใจเล่นกับมันไม่งั้นเราเจ็บตัวเอา:016::013:

ROMAN

:005:

Pitbullzone

ตัวที่สองของโปรแกรมคือเจ้าแทงค์ มาแล้วครับ

boybull

ตัวที่ 3 โซโลคับ อิๆๆๆๆๆ ไช่ปล่าวไม่รุ

Thanks: ฝากรูป

	Picture 1344.jpg	58K
	Picture 13452.jpg	75K

ยินดีต้อนรับครับ

หมวด

Mark Mafia