1เดือนหลังพาหมูออกกำลังกาย

CJ

1 เดือนก่อนใครๆ ก็ว่าผมเหมือนหมู

หลังจากพา ออกกำลังกาย 1เดือน ปัจจุบันอายุ 8 เดือน 20 วัน

หลังจากพาออกกำลังกายนิดหน่อย รู้สึกว่าเริ่มกระชับขึ้นมานิดหน่อย (คิดเอาเองเปล่าหว้า) ทำให้รู้สึกมีกำลังใจที่จะสู้อีกเป็นโข จะทำหมูให้เป็นหมากล้ามให้ได้ :m84: ไมไ่ด้สนใจคำสบประมาทของใครนะแต่อยากเอาชนะตัวเองเฉยๆ

สู้เว้ยย!!!!! ไอ้อ้วนของพ่อ : :m84: :m84: :m84:

CJ

ไม่เห็นรูปซะงั้น งง

chicken_kun

สวยดีครับ อีกหน่อยกล้ามขึ้นทั้งคนทั้งหมาแน่นอนเลย สู้ๆๆๆๆ ครับ

CJ

moobull

หูสวยดีครับ...สู้ต่อไป

fakthong

B-) สวยครับชอบๆ

dogfunpark

Keep Going

CJ

ขอบคุณมากครับ ผมจะเดินต่อไปแน่นอน เพราะนี่เพิ่งถึงแค่ต้นทาง :m17: :m17:

pae

ดีเลยครับ ยิ่งฟิตจะยิ่งเห็นกล้ามตามมาครับ :063:

notepanop

สุดยอดครับ ผอมลงจริงๆ

koemalife

หล่อขึ้นเยอะ ฮิ้วๆ

CJ

ตลอด ละำีพี่ เก่ง ไปกินเนื่้อย่่างกันไปดีกว่่า 555

beerbie

หล่อมากอ่ะสติท อิอิ :o001:

หยกComEn

เห็นๆครับ ว่ากล้ามเริ่มคมแล้ว มุมขาก็ได้ อย่างนี้ฟิตจัดๆคงจะงาม ^^

tree

ขาไปเดินไม่เมาขากลับเมาทุกที55555 :o024:

Pitbullzone

ขอโทษที่มาช้า สวยขึ้นเยอะเลยครับท่าน :063:

การออกกำลังกาย มันทำให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้น แข้งขาก็แข็งแรง สวยขึ้นเยอะจริงๆนะไม่ได้แกล้งชม ตอนที่เจอที่ดีวัน เส้นหลังไม่ตึงขนาดนี้ เวลายืนก็ไม่สวยแบบนี้ พยายามต่อไป อย่าหยุดนะครับ เป็นกำลังใจให้ครับ

Pitbullzone

ฟิตอีกหน่อย ถ้าผิวหนังบางกว่านี้ กำจัดไขมันออกให้หมด จะเห็นเส้นเลือด มันจะยิ่งสวยครับ

CJ

ขอบคุณครับพี่มาร์คสำหรับคำแนะนำ

เคยพูดยังไงต้องทำให้ได้ นั้นคือเป้าหมายผมครับ

สู้ๆๆๆ :m01: :m01:

Pitbullzone

จะรอชื่นชม และรอเย้ย เลือกเอาเองเด้อ ฮ่าๆๆ

CJ

ฮ่าๆๆ จัดไปครับพี่ สู้อยู่แล้ว

ลูกผู้ชายพูดแล้วแล้วไม่คืนคำ ไม่กลืนน้ำลายตัวเอง

ลุยยยยยยย

	SAM_1825.JPG	93K
	SAM_1824.JPG	96K
	SAM_1836.JPG	106K
	IMG_0775.jpg	86K
	IMG_0779.jpg	79K
	IMG_0777.jpg	76K
	IMG_0771.jpg	82K
	IMG_0773.jpg	84K
	IMG_0783.jpg	56K

ยินดีต้อนรับครับ

หมวด

Mark Mafia