UD PITBULL CLUB (ชมรมพิทบลูอุดร)

Pitbullzone

เราก็ให้กินตามปกติครับ ยกเว้นหมาผอมมากก็ต้องอัดให้ล่ำก่อน แล้วค่อยรีดออกมาเป็นกล้าม
ช่วงทำกล้ามต้องคุมน้ำหนักตัวด้วย อย่าให้อ้วนเกิน กล้ามจะไม่ชัด
การออกกำลังกายต้องแน่ใจว่ากล้ามเนื้อหมาเราเกิดการอ่อนล้าจริงๆ
การอ่อนล้าก็คือการบาดเจ็บประเภทหนึ่ง ภาษาเพาะกายเขาเรียกระเบิดกล้ามครับ
เพราะมันจะบังคับกล้ามเนื้อไปดึงอาหารเสริมมาใช้ซ่อมแซมจุดที่อ่อนล้า ทำให้กล้ามโตขึ้น

ระเบิดกล้ามเนื้อหนึ่งวัน พักให้ร่างกายซ่อมแซมัวเองสองวัน รับรอกล้ามสวยแน่นอนครับ
อาหารเสริมถามว่าจำเป็นไหม ตอบเลยว่าจำเป็นมาก มันช่วนย่นระยะเวลาได้เยอะเลย
เมื่อก่อนพี่ทดลองฝึกโดยไม่ใช้อาหารเสริม ทำหนักกว่านี้อีก แต่กล้ามมาน้อยมากครับ

หากออกกำลังแต่กล้ามเนื้อทำงานตามปกติไม่เกิดอาการล้า กล้ามเนื่อก็จะเท่าเดิมไม่ขยายตัวครับ
เหมือนเราวิ่งออกกำลังกายทุกวัน แต่กล้ามขาเราก็เท่าเดิม แต่ถ้าวิ่งขึ้นเนินหรือบันไดจนขาอ่อน กล้ามถึงจะขึ้นครับ

Hammer_Hadyai

เยี่ยมเลยพี่มาร์ค กูรูจริงๆ

chok25282551

หวัดดี ครับ คุณ nuri ครับ คณ nuri เก่ง จริงๆครับ แค่ เห็น รูปก็ รู้ ว่า เป็นลูกใคร ใช่ ครับ ตัวี้ เป็นลูกบักโบนครับ ขอโทษทีที่มาตอบช้าไปหน่อย ยินดีที่ได้รู้จักนะครับ

tae_az

>>>>>สวัสดีคราบแวะมาทักทาย แสดงความยินดีด้วยคราบ [ บ้านใกล้เรือนเคียงกัน. ].....................................

kang_bajeta

พีมาร์ค ผมหวังว่าสักวันทางกลุ่มเล๊กๆของพวกผมคงจะได้ต้อนรับพี่นะคับ(จะเอาหั้ยสาสมเลยคับ)ตอนนี้เอาตัวประกันมาล่อพี่ก่อนคับ อิอิ

Pitbullzone

เฮ้ย อย่าขู่ดิ กัวจิงๆนะ ฮ่าๆๆ

kang_bajeta

พี่น้องชาวพิทอุดรขอเปลี่ยนวันซ้อมลากจากวันเสาเป็นประจำเปลี่ยน เป็นเช้าอาทิตนะคับ
อาทิตนี้จะมีพี่คาวบอยมาแนะแท๊กติกหั้ยคับ ส่วนคัยมีหมาไม่ว่าพันธุ์อะไรพวกหมาได้หมดคับพวกเราไม่เกี่ยงสายพันธุ์คับ ยิ่งมาหลายคนหลายสายพันยิ่งดีคับ(ค่าเหล้าจะได้เยอะขึ้น)แต่บอกก่อนพวกเราไม่คุยกับคนที่เน้นมาขายของนะคับ
ไม่สำคันว่าเรามีแบบไหน อย่าใส่จัยหากเรามันไม่เหมือน แนวความคิดที่ตั้งใจของเรา ไม่บิดเบือน เทอกะฉันก้อคือเพื่อนกินเหล้ากันเมาจนอาย ขอบคุนคับ(พี่มาร์คอุดรของนอกเด็ดๆทั้งนั้นนะพี่ถ้ามาพวกผมจาจาดหั้ยคับอิอิ)

Nuri

ขอบคุณคับพี่มาร์ค สำหรับคำแนะนำดีๆ สงสัยต้องสั่งซัก 3 กระปุกแล้วคร้าบบบบบ!!

อย่าลืมนะครับ ชาวอุดร

ซ้อมลากเลื่อนเป็นเช้าวันอาทิตย์ที่ 26 ก.ย. นะครับ (มากันเยอะๆนะครับพ่อแม่พี่น้อง)

Nuri

คุณ chok ครับ ถ้าอยู่อุดร ยังไงก็เชิญนะครับ เช้าวันอาทิตย์ ซัก 8.00 ที่ รร.ประจักษ์ศิลปาคาร

indyunzenzer

หวัดดี พี่ๆชาวอุดร ทุกท่านครับ แวะมาทักทายครับ

ผม อ้น กลุ่ม พิทบลูปทุม นะครับ

kang_bajeta

สวัดดีคับคุนอ้นหมาก้อสวยคนก้อหล่ออิจฉาจังเลยคับ ทำบุญด้วยไรหนอ พ่อคุ๊นนนนน

indyunzenzer

โหวชมผมซะตกเก้าอี๊ เลย อิอิ ขอบคุณครับ แวะมาทักทายกันบ้างเน้อ กลุ่มพิทปทุม ยินดีต้อนรับครับ

kang_bajeta

คุนอ้นก้อเหมือนกันนะคับถ้ามาเรามีของนอกไว้ต้อนรับทั้งคนะปทุมคับ(สาวลาว)ฮืฮิ แต่ตอนนี้เอาตัวประกันไปก่อนนะคับ

kang_bajeta

คุนอ้นคับ ผมหากระทู้ปทุมไม่เห็นนะคับ ไม่ทราบมีมะคับ อยากเข้าไปทักทายพี่ๆปทุมทุกๆท่านนะคับ

indyunzenzer

ว้าวมีของนอก ด้วย อิอิ กระทู้ มีครับ
http://pitbullzone.com/community/comments.php?DiscussionID=15995&page=38#Item_11
อ้นอาจจะมาขอคำปรึกษาหน่อยนะครับชอบหมาแนวกิจกรรมครับ

tumdale

พี่น้องชาว อุดร มีเบอร์ติดต่อ มั้ยครับ เผื่ออาทิตย์ไหนไป เที่ยว อุดร จะได้แวะเยี่ยมเยียนครับ 100 กว่าโล วิ่งแปป เลย-อุดร
ส่วนนี่ของผม 080-1000981 ตั้ม

kang_bajeta

0895697793นี่เบอของพี่ไพทูลคับ(แกนนำคับ)
0814915464 เก๋ง (ผมเองคับ)
0866300330 แป๊ดดดด
0813925277 คุนนิออน ประชาสัมพันกลุ่มอุดรคับ มาเลยคับจะจัดหั้ยสาสมเลยคับอิอิ

kang_bajeta

คุนอ้นคับ รบกวนเข้ามาคุยบ่อยๆละกันนะคับคือผมหากระทู้ของปทุมไม่เจอนะคับ(มันเยอะจัง)ถ้าชอบกิจกรรมเนี่ยคุยกันยาวเลยคับ อิอิ

indyunzenzer

ได้เลยครับคุณเก๋ง ไว้จะแวะมาบ่อยๆนะครับ กระทู้ ปทุม ปักหมุดไว้ด้านซ้ายมือนะครับ มีเวลาลองหาเอา อิอิ ชื่อ มิตติ้งPITBULL-ปทุมธานี...มาแล้วจ้า! 555+ ไว้เจอกันครับบ

kang_bajeta

คับผมมมมมมม

tumdale

:015:ขอบคุณมากครับไว้มีดอกาศไปเยี่ยมเยือนแน่ครับ:015:

kang_bajeta

มาเลยคับคุนtumdale จะเลี้ยงต้อนรับหั้ยสาสมเลยคับ

kang_bajeta

วันอาทิตที่26ที่ผ่านมาคับ

kang_bajeta

ตัวไหนไม่ลาก มึงงงงงงงง

indyunzenzer

ว้าววว น่ากินๆ ดีครับดูคึกคักดีครับ
มีกิจกรรม บ่อยๆนะคร้าบ

Nuri

บรรยากาศสบายๆ สไตล์ลูกทุ่งครับ

kang_bajeta

อิแป๊ดดดด ว่างๆแวะเข้าไปทักพี่ๆฝั่งประทุมหน่อยนะแป๊ดด รูปเยอะดี พี่อ้นเป็นไงบ้างคับ สบายดีนะคับ

indyunzenzer

สบายดีครับ ขอบคุณครับ บรรยากาศดีมากๆเลย อิจฉาๆ อยากไปมั้งแต่ไกลเกินเอิ๊กๆ งานนครปฐมไปรึป่าวครับ ถ้าไปแวะมาหาด้วยนะครับ บธู พิทบลูปทุมนะครับ เจอกัน จ้า

indyunzenzer

ขออนุญาต เอาภาพนี้ลงนะครับ ชอบเป็นการส่วนตัว หมาที่บ้าน 6เดือนกว่าแล้วกะจะซื้อชุดลากแล้วลอง ลากดูไว้สอบเสด จาก มหาลัยก่อน ยังต้องขอคำปรึกษาด้วยนะครับ

ouzaa55

สวัสดีครับพี่ชาวอุดร นี้ก็ไกล้ถึงฤดูปิ้งย่างแระน่าหนาวว่างว่างมาเที่ยวที่เลยนะครับ

ouzaa55

ถ้าวันไหนมีการรวมตัวกันเยอะๆๆๆแจ้งด้วยนะครับอย่างไปเที่ยวดูกิจกรรมของน้องหมาครับ ชอบๆๆๆๆๆ

Nuri

คงจะมีในไม่ช้านี้ครับ สุนัขก็เริ่มเพื่มมาเรื่อยๆ ให้เป็นการเป็นงานกว่านี้ก่อนคงได้พบปะกันนะครับ

kang_bajeta

คุน ouzaa55 คับ(ชื่ออู๋ริเปล่าคับ)วันเสานี้มีการรวมตัวกันเช่นเดิมคับพิเศษนิดนึงตรงที่จะมีตำนานนักลากเจ้าจังโก้มาโชคับ รับรองงานนี้มันแน่ๆคับ 0814915464 นี่คือเบอผมนะคับ(เก๋ง)ติดต่อสอบถามกิจกรรมได้ตลอด24ชั่วโมงคับ(ส่วนเรื่องอื่นอิอิเดี๊ยวทางกลุ่มจักหั้ยนอกรอบคับผม)

aten_boy

ไม่เห็นมีมิ้ตติ้งที่เชียงรายบ้างเลย
อยากเฮกะเค้าบ้าง.....:016:

Pitbullzone

แวะมาอับกระทู้ให้ จะหล่นหน้าอยู่แล้ว

ouzaa55

ครับพี่เก๋ง อู๋ครับ ถ้ามีโอกาศคงจะได้ไปเที่ยวหาครับ ที่เลยก็นัดเมากันทุกอาทิตย์เลยครับ อีกไม่นานที่เลยก็คงมีงานดีๆๆเกินขึ้นเด่วผมจะมาแจ้งให้ทราบอีกทีนะครับจะได้มีกิจกรรมเพิ่มขึ้นมาอีกครับ เด่วผมจะโทหานะครับจะได้แสดงความรู้จักกันมากขึ้นครับ

kang_bajeta

ได้อยู่แล้วคับน้องอู๋(ขออนุยาดเรียกน้องนะคับ)ถ้าเลยมีมีทติ้งยามใดบอกด้วยนะคับ จะไปยามถ้าไม่แน่อาจพาเบจีต้าไปด้วยคับ
พี่มาร์คคับขอบคุนมากๆคับ พอดีมีรูปถ่ายกิจกรรมสองงานที่ยังไม่ลง(เจ้าของกล้องไปไหนก้อไม่รูคับ)รับรองต๊มสามหน้าแน่ๆคับ

Nuri

ขอบคุณมากครับพี่มาร์ค ตอนนี้ทางอุดรกำลังสร้างนักกีฬาขึ้นมา พอจะมีสัก 4-5 ตัวได้แล้วครับ แต่จะดีสักแค่ไหน คงต้องดูที่ใจเจ้าของประกอบว่าจะหมั่นฝึก หมั่นซ้อมได้นานแค่ไหน ทางสมาชิกในกลุ่มก็หวังว่าในอนาคตคงจะมีงานดีๆเกิดขึ้นในไม่ช้านี้

ouzaa55

ครับพี่ เก๋ง แต่กิจกรรมที่เลยทุกอาทิตย์จะเน้นไปทางเมากันมากกว่าครับ อิอิ

ถ้ามีเกินขึ้นเมื่อไรจะแจ้งให้ทราบนะครับ

kang_bajeta

กิจกรรมที่เลยเน้นเมา ขอสมัครเป็นสมาชิกแบบถาวรได้มะคับ มักคั๊กหลาย

Pitbullzone

อยากเห็นพี่น้องชาวอุดรทำหมากกล้ามาประดับวงการสักตัวครับ

มาช่วยกันอนุรักษหมาแนวกิจกรรมกันดีกว่า

Nuri

ตอนนี้ก็กำลังพยายามฟิตเรื่อยๆครับ อยากได้หุ่นเหมือน จังโก้ ของพี่คาวบอย แถมลากน้ำหนักได้ด้วยก็ดี

kang_bajeta

คับพี่มาร์คเรื่องกล้ามจะพยายามเต็มที่คับ น้องอู๋เลยจะมีมิทติ้งบ้างรึเปล่าคับ อยากดูมากคับ

chok25282551

up ให้ ครับ กลัว ตก อิอิอิอิอิ

kang_bajeta

สวัดดีคับน้องโชค(ใช่คนที่อยู่ออสเตรียเปล่าคับ)สบายดีมั๊ยคับ

TAXI4826

หวัดดีครับชาวอุดร

มีลากที่ไหน มีโปลิศ ที่นั่น

chok25282551

ใช่ ครับ เดียว เดือน กุมภา เรา คงมี โอกาส พบ กัน นะ ครับ ยินดีที่ ได้ รู้ จัก ครับ
สิ่ง ที่ คุณ เก่ง พูด ให้ ผม ฟัง เมื่อ คือ ผม ประทับ ใจ มาก ครับ หมา จะ แพง หรือ หมา จะ ถูก มัน ไม่ สำ คัญ หรอก ครับ ว่า แต่ เรา รัก มัน มาก ขนาด ใหน ก็ เท่า นั้น เอง

Pitbullzone

ท่านอาทิตย์ ระวังตัวไว้นะ พี่จะเอา ไจแอนท์ ไปปราบบักโปลิส
คิดว่าคงเป็นแมตประวัติศาสตร์ และคนอยากดูมากไฟต์หนึ่งแน่ๆ

indyunzenzer

แวะมาทักทายยามสายๆๆๆ อย่าลืมม ทานข้าวเที่ยงกันนะครับบบ

kang_bajeta

ขอบคุนมากๆคับน้องโชค(ขออนุยาดเรียกน้องนะคับ)ผมก้อเช่นกันคับรู้สึกดีที่ได้คุยกับน้องโชคคับ มาเมื่อไหร่ทางกลุ่ม(คนรักลาก)กลุ่มเล็กๆจะจัดสัมมนาคุณหั้ยกับน้องโชคอย่างสาสมเลยคับหั้ยสมกับการรอคอยคับ
ขอบคุนคุนอ้นมากๆเช่นกันคับที่แวะมาทักทายกันรักษากระจู๊ เอ๊ย น้องชาย เอ๊ย สุขภาพด้วยนะคับ

	DSC00922.jpg	112K
	DSC00925.jpg	121K
	DSC009352.jpg	125K

ยินดีต้อนรับครับ

หมวด

Mark Mafia